Kávé kalória

Kávé kalória

Önmagában a kávé szerencsére nem tartozik a kalóriadús italok közé, a hozzá fogyasztott cukor, tej, tejszín, tejszínhab, szirupok és egyéb nyalánkságok nagymértékben növelhetik egy- egy adag kávé kalóriatartalmát.

Feketekávé kalóriatartalma

Egy vízzel lefőzött, üres feketekávé gyakorlatilag 0 kalóriát tartalmaz. Tehát annak sem kell lemondani a kávézásról, aki éppen diétázik.

Minden más már azon múlik, hogy ki mit tesz a kávéjába, vagy mit fogyaszt mellé.

A tej, tejszín, a cukor és a szirup a fő kalóriaforrás a speciális kávékban. A magas kalóriabevitel érdekében érdemes  alacsonyabb kalóriatartalmú készítményeket vagy helyettesítőket használni.