A ClaraCaffe.hu honlap sütiket használ. A sütik elfogadásával kényelmesebbé teheti a böngészést. A honlap további használatával hozzájárulását adja a sütik használatához. További információ>>

 

Menü

Mit kell tudni a zöldkávéról?


A zöldkávé napjaink egyik legnépszerűbb és legeredményesebb eszköze az egészségmegőrzés és a túlsúly elleni küzdelem terén.

A zöldkávé az a kávébab, ami még nincs megpörkölve, ezért nem veszítette el az egyik legfontosabb  összetevőjét a klorogénsavat. Ennek a bizonyos klorogénsavnak  köszönhetően - ami egyébként igen nagy mennyiségben található meg a zöld kávéban - erős antioxidáns hatású.

                                                                                   

  • Jótékonyan befolyásolja  a szénhidrát és zsír anyagcserét. Étkezés után egy csésze zöld kávé képes csökkenteni a                szénhidrát  zsírrá alakulását.
  • Élénkíti az anyagcserét, így a zsír nem tud lerakódni, valamint a felgyorsult anyagcsere során nagy mennyiségű kalóriát        égetünk el.
  • Csökkenti a vérnyomást.
  • Csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, mivel képes csökkenteni a vékonybélben a glükóz felszívódását, ezáltal a véráramba jutását.    A  zöld kávé fogyasztása során az inzulintermelés is normalizálódik.
  • Javítja a mentális éberséget. Fokozza az ébrenlétet és javítja a memóriát is. Ez különösen nagy segítség szellemi munkát végzőknek, tanulóknak pl.    vizsgaidőszakban.
  • Élénkíti, regenerálja a szervezetet,
  • Csökkenti a narancsbőrt.

Van-e hátránya a zöldkávé fogyasztásának?

Mivel koffeintartalma van, ezért fogyasztása nem javasolt  koffeinérzékenység esetén, valamint terhesség  és szoptatás ideje alatt.

Összességében azonban  a zöldkávé fogyasztás előnyei messze meghaladják a hátrányait.

Napi kétszeri fogyasztása mindenkinek ajánlott, nemcsak a fogyni kívánóknak.

A kávéfogyasztás egészségügyi hatásairól még többet olvashatsz  szakember tollából.

blog comments powered by Disqus
A ClaraCaffe.hu honlap sütiket használ. A sütik elfogadásával kényelmesebbé teheti a böngészést. A honlap további használatával hozzájárulását adja a sütik használatához.További információ >>
Beállítások módosítása Elfogadom