Koffeinmentes kávé kismamáknak
A várandós kismamáknak komoly gondot okozhat lemondani a kávézásról, főleg ha korábban jelentős mennyiségű kávét fogyasztottak. Hogy a kávézás örömét megtartsák, de a fejlődő baba egészségét ne veszélyeztessék, a kismamák számára nagyszerű alternatíva a koffeinmentes kávé fogyasztása!
A várandós kismamáknak tisztában kell lenniük azzal, hogy az elfogyasztott kávé a születendő babára is hatással van. A koffein nagy mennyiségben jut át a baba véráramába, és ott csak egészen lassan bomlik le.
Számos tanulmány foglalkozott már azzal, milyen veszélyekkel jár a terhesség alatti kávéfogyasztás.
Az eredmény egyértelmű. A terhesség alatti kávéfogyasztás károsítja a magzatot.
- Növelheti a vetélés kockázatát
A koffein lassítja a placenta vérkeringését, ezáltal zavarja a magzat vérkeringését, ez okozhatja a vetélést.
- Befolyással lehet a születendő baba súlyára
Azok a kismamák, akik 200 mg-nál több koffeint fogyasztottak, átlagosan 60-70 grammal kisebb súlyú babát hoztak a világra, szemben azokkal, akik nem fogyasztottak koffeint.
Nem árt tehát az óvatosság, s hogy ne kelljen az elfogyasztott koffein milligrammokat számolgatni, érdemes a kismamáknak a terhesség alatt áttérni a koffeinmentes kávé fogyasztására. A koffeinmentes kávé minőségében, ízében nem különbözik a koffeines kávétól, hiszen a koffeinnek önmagában nincs íze, és a gyártók is arra törekednek, hogy a fogyasztó ne érezzen különbséget.